Витамин В-комплекс представляет собой самую важную группу, содержащую питательные вещества. Данный витаминный комплекс обладает хорошей взаимосвязью между витаминами, поэтому их и объединяют в единую группу под названием В-комплекс ПРИНИМАТЬ КОТОРЫЙ НУЖНО ПО 1-2 табл В ДЕНЬ ПОСЛЕ ЕДЫ.
ТИАМИН, или витамин В-1 является незаменимым веществом для метаболизма не только жиров, но и углеводов, и даже белков. Он помогает восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Кроме того, обладает регулирующим свойством для кислотности желудочного сока, двигательной работы кишечника и желудка.
РИБОФЛАВИН, или В-2 принимает активное участие в удалении углеводов, жиров и белков. Это вещество считается незаменимым во время роста организма. Витамин В-2 способен отрегулировать нормальную работу периферической и центральной нервной систем. Он способен еще способствовать нормализации зрения.
НИАЦИН, или В-3 входит в состав витамина В-комплекс. Этот витамин используется для выработки энергии, нормализации углеводного и белкового обмена, формировании ряда ферментов. Кроме того, он способствует восстановлению нормальной работы нервной и пищеварительной систем, а также сердца. В-3 помогает иммунитету находится всегда на должном уровне. За счет ниацина в нашем организме понижается уровень холестерина, оказывается влияние на синтез тироксина, кортизона, половых гормонов и инсулина. Именно он позволяет клеткам мозга насыщаться кислородом, то есть увеличивает эффективность работы.
ПИРИДОКСИН, который также называют В-6, принимает активное участие в производстве нуклеиновых кислот. Помимо этого, он способствует кроветворению, регулировке фосфорно-кальциевому обмену. Пиридоксин оказывает положительное влияние на работоспособность печени и иммунитета. Очень важно и то, что он помогает держать на нормальном уровне сахар в крови. Витамин В-комплекс, а именно В-6 незаменим при выработке нейрохимических веществ, которые отвечают за поддержание хорошего настроения. Если в вашем организме отсутствует должное количество этого витамина, то могут проявляться расстройства нервной системы, а в запущенной форме и депрессия.
ЦИАНОКОБАЛАМИН, или В-12 способствует нормализации процессов кроветворения. Он регулирует работу нервной системы и такого органа, как печень, и оказывает воздействие на обмен углеводов, белков, жиров.
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА помогает синтезу нуклеиновых кислот, кроветворению. Она же позволяет предотвратить возникновение порока развития нервной трубки у младенца в утробе матери.
БИОТИН, входящий в состав витамина В-комплекс, синтезирует аскорбиновую кислоту и пищеварительные ферменты. Это вещество помогает работать ферментным системам, которые отвечают за нормальное состояние волос и кожного покрова.
ПАНТОТЕНОВАЯ кислота, или В-5 является незаменимым витамином для метаболизма углеводов и жиров, а также белков. Он позволяет урегулировать работу центральной и периферической нервной системы, а также надпочечников. Так же он является активным участником синтеза антител и гемоглобина.
ИНОЗИТОЛ и ХОЛИН являются серьезными липотропными факторами, которые помогают удалять из организма холестерин, а также передавать нервные импульсы к различным частям нашего тела.
В-комплекс играет очень важную роль в переформировании пищи, которая попадает в наш организм, в необходимую для жизни энергию. Кроме того, этот витаминный комплекс требуется для метаболизма углеводов и жиров, а также белков. Помимо этого, они помогают улучшить процесс выработки энергии в организме человека.
Без витаминов В-комплекса наша нервная система просто неспособна нормально работать. Он также оказывает серьезное влияние на состояние нервной ткани. Благодаря этому комплексу можно нормализовать работу печени, толстой кишки, желудка и даже сердечно-сосудистой системы. Без этих витаминов просто невозможно держать в тонусе мышцы желудочно-кишечного тракта.
Витамины из группы В не способны находиться в организме человека на протяжении долгого времени, так как они относятся к категории водорастворимых. В связи с этим очень важно каждый день восполнять потерянное. Для этого необходимо подобрать правильный рацион. Если нет такой возможности, то воспользуйтесь биологически активными добавками.
Добавить отзыв
Правила добавления отзывов
Добавление всех комментриев на сайт, осуществляется исключительно после проверки модератором.
Причины удаления комментариев, вопросов и отзывов:
· Не несущие смысловой нагрузки («классно», «ужасно» и т.п.). Напишите почему Вы так считаете?
· Не соотвествующие оценке (отзыв отрицательный, а оценка стоит «5»)
· Ссылающиеся на покупку данного товара в других магазинах
· С большим использованием символов в верхнем регистре (заглавных)
· Оскорбляющие достоиноства других покупателей или магазина.
В связи с тем, что некоторые отзывы требуют проверки, публикация отзыва может происходить с задержкой в 48 часов.