KAL, Магний глицинат 400, 400 мг, 180 таблеток

Почему ХЕЛАТЫ - это так здорово? Эта форма магния полностью готова к усвоению стенками кишечника, она не требует дополнительных преобразований в организме с привлечением других элементов, поэтому хелатные формы дают быстрые результаты. (Такой магний дороже других, т.к. технологии производства более сложные). Преимущество именно глицината магния ещё в том, что он полностью комфортен для пищеварения и не обладает слабительным эффектом. Если кто-то не использует магний ежедневно и не знает почему он ходит в главных элементах для нормального функционирования всего организма. Магний - ответственен за усвоение множества веществ, он участвует более чем в 300 билогических реакции. При его недостатке страдает нервная система, появляются судороги ног, бессонница, депрессия и даже панические атаки (а мы думали это страшная генетическая болезнь, да..). Магний участвует в синтезе серотонина - вещества настроения, при его недостатке бывают хронические головные боли, мигрени, подавленные и тревожные состояния. Многие названия препаратов магния включают слово "спокойствие". При недостатке магния плохо усваивается БИОТИН, а это сухая блеклая кожа, плохие волосы и ногти. От магния зависит нормальное функционирование мозга, умственные возможности, противостояние клеток мозга дегенеративным процессам, в том числе возрастным. Магний - отличный стабилизатор давления, возможно, что кроме него не понадобится других препаратов. При диабетической невропатии магний защищает нервную ткань, которую атакует сахар. И это далеко не всё. Больше интересного о хелатном магнии и не только - в моём жж (это по клику на имя, и там - на значок синего карандашика)

Ушли судороги Долго выбирала в какой форме купить магний, остановилась на глицинате магния, т. к. беспокоит нервное напряжение, плохой сон, судороги...И все бы хорошо, но появилось урчание в животе и небольшая диарея. Сразу думала, что согрешила с питанием, продолжала пить их две недели, все продолжалось. Прекратила на 4 дня прием и ушли проблемы с кишечником, но вернулись судороги. Пью снова, но по 1 таблетке. Возможно индивидуальная реакция.